學習自我探索的力量：如何了解自己，找到內心的平衡？
在現代生活的快節奏中，自我探索成為了尋找內心平衡和真正快樂的重要途徑。自我探索不僅僅是反思過去的經歷，更是深入了解自己的需求、價值觀和目標。通過這個過程，我們能夠發現內心深處的渴望
標籤: 心靈成長
想知道如何療癒自己嗎？請先認識療癒的力量！
不少人都會尋求療癒，那想知道如何療癒自己嗎？請先認識療癒的力量！關於「療癒」這兩個字，對你而言有什麼感覺？是正面的詞彙還是負面的呢？
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希塔療癒是什麼？將你拉出人生中的惡性循環
希塔療癒是什麼？透過簡冥想引導，配合自我想像力讓腦波進入希塔波的狀態，希塔波(Theta, θ)處於意識與潛意識的中間，進而去影響潛意識，改變現實行為或選擇。
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人生脫軌了嗎？匱乏與極端不會過更好
我們常形容一個人很極端，極端到底是好還是壞？我認為當一個人開始有極端的走向，多半是心中有所匱乏、缺憾，因此透過極端來掩蓋、甚至是麻痺自己，重新塑造個人價值、形象、爭取認同，這是好還是壞呢？以最近的新聞事件來說，常看到些名人的人生脫軌的狀況，與其用對他們說三道四的八卦式來評論他們，不如我們也來看看，為
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