我是從小就胖，有個外號叫小熊維尼
我的爸媽和妹妹也都很胖
我是最家最瘦的(165cm,85kg)
爸媽長期都飛國外工作
我在台北生活
妹妹則是在台南
一家人很難聚在一起
因此一個人感到孤單寂寞時
我特別容易大吃
結果一路都是這樣胖胖的
但後來我交到一個不嫌棄我的男友
他從來不會強逼我減重
但是，上週在閨蜜的婚禮當伴娘不小心把伴娘禮服撐破了
在閨蜜的婚禮上有點尷尬，閨蜜要我不要在意
但是當時大家反應，真的讓我心裡感到受傷
加上我男友也向我求婚過了
因為疫情我們延後，婚紗也預定了明年要拍
還是會想要瘦一些
我不敢去醫美抽脂也不敢亂吃減肥藥!之前試過斷食
很快就破功了!膝蓋關節有受過傷也不能長久跑步
有同事跟我說有去過永和的明X中醫看過，不知道有沒有人分享成功經驗?
我同事沒有看很久，但有瘦!可是她說，真的吃很少，要很有毅力
還是有推薦其它方法?
我想要在明年底前先瘦到60KG
2022-10-04
看到大家的回覆~好像真的要飲食+運動!我先試試看減重食譜!努力瘦下來~
2022-10-04
中醫減重我看過不少，真的有瘦，但過程很“心苦”，因為除了價格不菲，重點是吃了藥口乾舌燥、心悸、發抖，當然沒食慾，雖然有瘦，但沒多久又復胖，比之前還胖。
不過剛剛才知道原來復健科有減重門診，我想去諮詢看看，畢竟健康這件事還是找專業可以信任的醫生，建立正確觀念，先改變腦袋比走旁門花錢傷身來的好。
2022-09-30
哎喲~復健科也有減重門診！頭一次聽到，想要瘦齁，沒有什麼秘訣啦!控制的好自己的嘴巴，吃跟動，時間久了就瘦了!
2022-09-27
樓下的馬克先生!你告訴我!胖的女人有幾個是喜歡運動啊!
手指頭拿出來數一數...有1、2個就該偷笑了!
原PO如果要一年要瘦25Kg會有點難度，
勸你不要去看那家減重中醫!
我老婆去看過...的確有瘦
但是，復胖很快
用邪門歪道方法瘦，胖回來很快也不意外吧!
如果妳沒有經濟考量，乾脆找營養師+健身教練直接幫妳量身訂做減重計畫，
我剛出社會時應酬+工作也胖到快80，雖然我不矮，還是看的出就胖!
後來花一年，戒煙戒酒，狂跑步，瘦10多公斤，
慢慢加上重訓，現在是一直維持身材，
就下決心控制飲食+養成運動習慣
假如原PO真的想穿漂亮婚紗拍照就保持這個動力，
女人愛美的動力是很強的!
像當年跟我老婆結婚
她也是滿心期待的前一個月就控制飲食戒掉她的手搖飲
怎麼知道...拍照前一天我媽生日去吃麻辣鍋慶祝...無法推
結果隔天水腫...氣到嗆聲說，如果用這豬頭臉拍照就不結了
最後我用鈔能力加改拍照時間
如願讓她拍到美照才平息怒氣
女人啊!不管已經多瘦，照片就是要拍的瘦，看起來更瘦!
不知道原PO是不是想瘦又不運動
像我老婆想要瘦...我卻從來看過她在運動
找她去打個羽毛球!不是說手扭到，不然就說，我今天已經有運動了!今天逛街都有用走路的耶!
到現在我家客廳角落還塵封一台跑步機、一組錏鈴...從來沒有看過她在運動...瘦....很難
2022-09-27
那家很有名，我女友去看過...知道後我超氣...太浪費錢了!還亂吃藥!每天跟我一起去跑步就好了啊!女生就是不愛運動，有人陪去跑步還不好嗎?飲食控制+跑步瘦得健康又不怕會復胖~多好!
2022-09-27
我有去看過那家，要吃很多中藥抑制食慾，而且還要喝很多消脂茶!晚上不太能進食，我覺得自己用168減重還比較有效，我怕藥吃多以後要洗腎...就沒有繼續看了，埋線我沒有感覺有什麼作用，但也是要買卷，貴貴的，減重要自律還有毅力，重點要有伴陪著才不會很快放棄!加油~明年一定可以當美美的新娘子
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