一開始我覺得是現代人抗壓力是不是太彽，所以容易情緒不穩定。但是，在很多新聞事件中可以看到有不少名人、優秀的人材也都飽受憂鬱症困擾，憂鬱症絕不是因為抗壓不足的問題，就算是每天光鮮亮麗的人都有可能曾有過憂鬱症！這跟神經介質有關，遭逢人生壓力事件成為導火線，使腦部神經介質活動異常就能可能會有憂鬱症，像昨天聽到歌手COCO因為飽受憂鬱症困擾最後離開，真的很讓人難過。 但是，憂鬱症在控制好的時候，就很正常，之前看韓劇我們的藍調時光 申敏兒飾演一位因憂鬱症困擾而離婚的媽媽，她每天在家很痛苦什麼都不做，光洗個澡一天就過去了，老公也會斥責她，為什麼整天在家什麼都不做！患病的人，那種無力感是很難去讓其它人理解的。 我身邊也有患憂鬱症朋友，她說身旁的東西常常不見，聽到別人說話就想發脾氣，頭也常常痛，晚上都沒辦法睡覺，想逃離這個世界，生活亂七八糟，深夜裡又忍不住地放聲哭泣，覺得人生到底有什麼意義？ 如果身邊有朋友有憂鬱症請多關心他們，也要讓他們按時治療，如果有任何不開心記得要多找家人和朋友們聊聊，希望大家都能遠離憂鬱症！以下有幾點是憂鬱症的症狀，大家可以自我檢測： 1.情緒低落 2.對任何事物失去興趣 3.體重下降或上升 4.嗜睡或失眠 5.精神運動性的遲滯 6.容易疲倦感到累或失去活力 7.無價值感或強烈罪惡感 8.注意力不集中或猶豫不決 9.經常想到死亡的事