保養品真的可以讓妳年輕十歲嗎?從肌膚代謝週期來解析!
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在台灣每一季都可以說是保養品的熱銷大季,但不少消費仍會對於保養品有所期待,像是擦了一兩天就會有效果,我是否能像廣告代言人肌膚一樣好呢?最後發現好像擦多久都有點無感,是這個保養品牌真的沒有效果嗎?還是自己使用錯方式呢?
「ListenContent有感說」分享Podcast節目「靠臉吃飯EP45保養品真的能讓妳年輕十歲嗎?」內容,邀請靠臉吃飯的主持人-保養品開發專家 許家豪 來解析!想知道更多保養品秘辛嗎?歡迎完整收聽節目!
一直以來不少人來找我做保養品諮詢,不外乎都是說「最近肌膚好像開始出現細紋了、開始出現斑了、出現皺紋了」或者發現自己好像有一點憔悴,臉開始鬆垮。他們就想要看有什麼好的保養品,我推薦一下我們自己的保養品,他們可以用了就如同吃到這個大還丹,立刻年輕10歲一樣,那保養品真的有這麼神奇嗎?特別是專櫃保養品就真的這麼有效嗎?今天我們就來拆解保養品的作用與機轉!
保養品的即時效果與迷思
這是一個很大的迷思,很多人都會想要有一個很好的產品,用了就立刻有效,然後可以讓他年輕好幾歲。當然產品會有效,我們做產品的會用一些皮膚檢測的儀器,你也的確可以在很多產品使用上,在兩周、四周甚至兩個月、三個月看到一些不同的成效。像是你要讓你的臉變得比較明亮,不要那麼暗沉,保濕度拉高,有時候甚至瞬間就會有感覺。它不是真的美白,但它是讓你的肌膚補水後會亮很多。
不同保養品的效果時間
如果你是要讓你的毛孔變得比較小,看起來比較細緻,好上妝不會脫妝或浮粉,有時候幾天的時間也是可以很明顯看到效果。但像一些比較困難的問題,如斑點和黑色素,你可能就需要用1-3個月,因為肌膚基本上是二十幾天、三十幾天代謝一輪,所以你要讓你的肌膚很明顯地有美白效果,得等到那個代謝的周期,一次、兩次、三次,效果會越來越明顯。
保養品的極限與皮膚層次緊密關聯
而若你的保養目標是除皺,那皺紋則會更久,因為皺紋牽涉到動態紋路、膠原蛋白,甚至有些人是受到脂肪流失的影響,可能要更久,甚至會沒有效果。說到美容效果,其實皮膚保養品的使用是有極限的。雖然在檢測儀器上能看到效果,但多數效果都是比較淺層的。90%甚至更多的保養品成分,最深只能到達你的角質層。
角質層與皮膚代謝周期
你知道角質層是哪一層嗎?我們的皮膚基本上分成表皮、真皮和皮下組織。皮下組織不討論,因為它牽涉到肌肉和脂肪等。真皮層90%是膠原蛋白,是保養品很難抵達的區域。改善真皮層需要膠原蛋白,通常得去做醫美。表皮層從基底層一路往外推,最外面是角質層。角質層是表皮層的最外層,是皮膚的屏障,保護你免受外界的髒污、刺激和細菌影響。角質層的代謝周期會影響肌膚狀況。
保養品的吸收與技術挑戰
因此,你要讓保養品成分進入角質層以下,甚至到真皮層,是非常困難的。這牽涉到保養品成分的分子大小、保養品的劑型好不好吸收,還有油層和水層的問題。皮膚保養品的技術在不斷研究,就是為了讓皮膚吸收效率更好,這是最困難的地方。
保養品的行銷與實際效果
做這樣的開場是讓大家知道,靠外用保養品讓肌膚瞬間達到多大的逆齡效果,行銷噱頭大於功效。甚至,有些主打使用時機,也是在縮減保養品的生命週期,讓妳快點去買下一罐而已,有時候妳的肌膚真的不需要這麼多複雜的步驟與保養成分,根據我們的客戶服務經驗,想要改善皮膚,基本上是由四個因素影響「外用保養品、飲食、睡眠、基因」。
四個影響肌膚改善的因素
1.外用保養品:
它可以讓你比較不容易乾燥,減少表層細紋,減緩黑色素產生,讓肌膚比較不容易有皺紋和毛孔縮小。但它的影響程度可能只有20%左右。
2.飲食:
皺紋很難靠外用保養品改善,有些皺紋來自脂肪流失,靠飲食補充能有效減少皺紋。膠原蛋白也是靠飲食補充,但不容易補充到足夠的量。飲食影響的程度大約有20%-30%。
3.睡眠與基因對肌膚的影響:
第三個因素是睡眠。很多50歲以上的女性,皮膚狀況看起來像40歲甚至35歲,她們沒有太固定的保養習慣,但因為睡眠充足,皮膚狀況就很好。睡眠對肌膚非常重要。
4.基因:
你一定看過很多人肌膚很好,他們的媽媽肌膚也很好。基因是天生的,有些人天生白皙細緻,沒有細紋。基因因素無法改變,但我們可以後天努力改善。
如果你想要維持好的肌膚,其實運動也很重要。運動可以讓肌膚代謝更好,睡眠更好。建議大家,真的想要養成好的肌膚,先從睡眠和運動開始,再來是飲食,最後才是外用保養品。我舉個例子,我一個朋友30來歲,是個成功的創業家。他從學生時代就開始用專櫃保養品,但因為生活作息不規律,肌膚狀況非常不穩定。我建議他暫時不要用保養品,兩周後發現痘痘大幅改善,肌膚狀況穩定很多。接下來他調整生活作息,少熬夜,多早睡早起,肌膚狀況也因此改善很多。因此,想要靠外用保養品解決一切問題是不可能的。要從作息、睡眠、飲食和運動開始,效果會比用保養品更好,也更省錢。當你調整好這些,再挑選適合自己的保養品,效果會更佳。
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