136每日飲養企劃│吃貨帶妳美美更能照顧好妹妹
哈囉~我是吃貨營養師家芸，說了好久的136每日一杯「飲」音特輯終於開拍囉~那為什麼要叫136呢？就是在這系列影音企劃，吃貨會來跟大家介紹136種以上的蔬果營養價值
136每日飲養企劃│吃貨帶妳美美更能照顧好妹妹
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2020-08-28
樂芯營養教室│營養師私密保養妙招，照顧妹妹的迷思大解析
《私密保養，照顧妹妹的迷思大解析》不少閨蜜們，都不懂得如何好好照顧妹妹，那今天吃貨營養師就來教破解閨蜜們在照顧妹妹的大迷思，妳的妹妹常常不聽話嗎？錯誤的保養觀念，關係著一個女人的健康與自信。快來看吃貨的育妹守則！
樂芯營養教室│外食族要每天補充益生菌、蔬果酵素嗎？
【本文分享自樂芯衛教專欄│外食族該天天補充益生菌、蔬果酵素嗎？】不少朋友常問吃貨，為什麼要吃益生菌和蔬果酵素呀？一定要每天吃益生菌或蔬果酵素嗎？這次就來聊益生菌和蔬果酵素怎麼吃！
樂芯營養教室│卡路里是什麼？吃貨營養師來教妳
【本文分享自樂芯衛教專欄│卡路里是什麼？吃貨簡單告訴妳】外食族們常為了保持美美的樣子而努力消耗卡路里嗎？
樂芯營養教室│四季養生小知識
有冬天才需要特別進補嗎? 「其實四季都有配合節令的飲食補充」順應季節變化，將飲食調理好，才能保持健康長久。今天吃貨營養師就來幫大家整理換季食補需要注意的事情囉~
樂芯營養教室│夏天吃蘋果，漂漂靠近我
每天一顆蘋果，讓健康美麗靠近我，今天來介紹讓人水水的水果蘋果，而且吃貨很喜歡吃蘋果唷！為什麼呢？蘋果自古以來不管在哪裡，都被說是讓人活力滿滿的好水果，那為什麼大家都覺得吃蘋果很健康呢？
樂芯營養教室│到底酵素是什麼
酵素很重要嗎？到底酵素是什麼？為什麼大家都要買酵素來吃？這次吃貨營養師就來為大家解析酵素，酵素又稱為「酶」，是由蛋白質所構成，維持正常機能、消化食物所必須，那酵素還有什麼本事呢？
樂芯營養教室│膳食纖維知多少
不少人都聽說膳食纖維很重要！那膳食纖維怎麼吃？為什麼要吃膳食纖維呢？就讓吃貨營養師來告訴你！
防疫戰略｜吃貨解析新冠肺炎
哈囉，有感說的感粉們，大家好！我是吃貨營養師~新冠肺炎的疫情很嚴重已經蔓延到全球，大家有沒有做好防疫準備呢！
樂芯營養教室│益生菌和益生原差異
樂芯生技營養教室：說到益生菌，大家有疑慮益生菌跟益生原關係是什麼？益生菌教室就簡單介紹「益生原」，益生菌跟人一樣需要補充能量，可以說：「益生原是益生菌的食物」，那包含了什麼呢？
樂芯營養教室｜維持消化道機能調整體質
我們常說吃得好，健康沒煩惱，餐餐在外的你是不是很好奇「為什麼 吃東西的 前&後 跟 體內防禦工事 有關啊❓」我們換句話說：「就是為什麼維持消化道機能與調整體質有關？」
樂芯營養教室│吃貨營養師益生菌秘笈
什麼！益生菌不能隨便吃？那益生菌怎麼吃最適合？吃益生菌該注意什麼事情呢？快翻開吃貨營養師的益生菌秘笈吧~用四大益生菌芯法來解析！
樂芯營養教室│吃貨營養師寫書囉！控醣便當
這次有感說邀請吃貨營養師來到Listen Content有感說分享，那吃貨要來說什麼呢？就是吃貨之前努力撰稿的書要上架囉！
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