關於骨質流失的注意事項，預防骨質疏鬆維持骨健康的重要性！
骨質流失是一個常見但嚴重的健康問題，特別是對於年長者與更年期過後婦女來說，而台灣超過八成的民眾都有鈣質攝取不足的問題！健康Talk將在本文探討關於骨質流失的重要注意事項，並提供專業建議，以幫助您預防這種情況
關於骨質流失的注意事項，預防骨質疏鬆維持骨健康的重要性！
骨質流失是一個常見但嚴重的健康問題，特別是對於年長者與更年期過後婦女來說，而台灣超過八成的民眾都有鈣質攝取不足的問題！健康Talk將在本文探討關於骨質流失的重要注意事項，並提供專業建議，以幫助您預防這種情況
2024-04-04
為何私密處常飄異味呢？跟OKGIRL學習照顧自己，讓魚腥味遠離妳！
關於私密處異味妳有這樣的慘痛經驗嗎？許多女性會嘗試用香水蓋過，但大家知道嗎？香水反而更容易刺激私密處，造成過敏發炎反應唷！那該怎麼辦呢？今天就讓 ListenContent有感說 邀請保健Talker｜OK GIRL來解析！
通訊業者上班坐整天！推薦歐葵樂益植莓好好照顧自己的私密處！
芳芳從事通訊業，每天一上班就是坐一整天！常常沒時間跑廁所、少喝水，長久下來真的造成了一些負擔，還好有歐葵樂益植莓，讓我好好照顧自己的私密處！
防疫要杜絕病從口入！專家說吃對了，強化保護力、不留後遺症！
防疫要杜絕病從口入！專家說吃對了，強化保護力、不留後遺症！關於COVID-19疫情進入第三年，隨著病毒不斷變種，染疫康復者仍有再度染疫的可能性，甚至可能出現「長新冠」後遺症，小朋友也不例外。為強化幼兒對病毒的抵抗力，6個月至5歲的嬰幼兒疫苗陸續開打，不少家長擔心，若是家中有無法接種疫苗的小朋友，該怎
肌少症如何改善呢？營養師說飲食與運動這樣做！
你知道嗎？肌少症怎麼來的嗎？人體會隨著年紀增長，特別是超過30歲以後身體的肌肉量會隨著老化而開始慢慢流失，再加上人的惰性，隨著生活忙碌、體態發福，可以說是越老越懶得動，除了影響到本身的活動力，甚至開始會罹患慢性疾病！那該怎麼辦呢？
天氣熱，私密處感染有異味？保健專家教妳照顧好妹妹！
不少女性朋友一到夏天，私密處就容易感染，不只癢，還有難聞魚腥味嗎？讓保健品研發專家苑羽教妳照顧好妹妹！
胃藥副作用是什麼？胃藥推薦有哪些？
胃藥副作用是什麼？胃藥推薦有哪些？讓藥師帶你一次搞懂哪些胃藥能消脹氣，另外，什麼樣的胃藥能抑制胃酸，那胃痛痙攣要吃什麼樣的胃藥呢？都在我們的影片中唷！
疫情下的保養聖品「療肺草」是什麼？
許多人一定會在藥局看過療肺草相關產品，那療肺草到底是什麼呢？它源自於何處？是中草藥的一種嗎？療肺草又富含哪些成分呢？
哪種保健食品劑型的吸收率好？藥師來解說
在疫情又升溫的同時，不少人會透過保健食品來增加自己的抵抗力，那到底哪一種保健食品對我來說比較有幫助，在之前我們有邀請鄰近健康團隊為大家解析了保健食品與藥品的吸收率如何判斷(前往)，相向不少朋友們還是對於自己在選購保健食品上有相關疑問，保健食品的劑型這麼多，水劑、粉劑、膠囊、錠劑等，到底哪一種劑型的吸
心腦血管疾病預防與保健調理須知
心腦血管疾病該如何預防與調理呢？冬天是心腦血管疾病好發季節，近20年來心腦血管疾病為國人前10大死因中高居前五名，也說明了心腦血管疾病的危險性，甚至是不少中老年人的健康未爆彈，然而前陣子傳出知名藝人納豆疑似腦出血的病況，更提醒了大眾對於心腦血管疾病的預防與調理意識。
《養生保健》經期前中後飲食調理
女性生理期、月經前後到底該怎麼調理？不少人認為喝點四物湯可以避免貧血或經痛的狀況，但各位水水知道嗎？四物湯或是其他食補方針需要針對個人的體質去搭配，否則容易讓身體有口乾舌燥、發炎、腹痛加劇、經血量不穩定、皮膚有狀況等不適應症狀唷！
保健食品和藥品的吸收率是什麼？
相信不少人有將保健食品購買列為每月的家庭開銷，但市面上相同功效保健食品琳瑯滿目，且價格差異上也不小，除了信任專業藥師、醫師推薦外，大家可以如何去判斷哪一種商品最適合你，且能真正幫上健康呢？
136每日飲養企劃│吃貨帶妳美美更能照顧好妹妹
哈囉~我是吃貨營養師家芸，說了好久的136每日一杯「飲」音特輯終於開拍囉~那為什麼要叫136呢？就是在這系列影音企劃，吃貨會來跟大家介紹136種以上的蔬果營養價值
樂芯營養教室│營養師私密保養妙招，照顧妹妹的迷思大解析
《私密保養，照顧妹妹的迷思大解析》不少閨蜜們，都不懂得如何好好照顧妹妹，那今天吃貨營養師就來教破解閨蜜們在照顧妹妹的大迷思，妳的妹妹常常不聽話嗎？錯誤的保養觀念，關係著一個女人的健康與自信。快來看吃貨的育妹守則！
樂芯營養教室│外食族要每天補充益生菌、蔬果酵素嗎？
【本文分享自樂芯衛教專欄│外食族該天天補充益生菌、蔬果酵素嗎？】不少朋友常問吃貨，為什麼要吃益生菌和蔬果酵素呀？一定要每天吃益生菌或蔬果酵素嗎？這次就來聊益生菌和蔬果酵素怎麼吃！
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