希塔療癒案例「運動會死？」翻轉你心中的害怕信念

你知道嗎？信念在潛移默化之中影響著你的生活，人只要活著，人體就會不斷的產生變化，內心也是隨著每日遇見的人事物，你的想法也會不斷的累積，而這些好壞經歷，長久下來就會左右你的選擇，這就是信念！ 在過去的節目中，我分享了不少自己從小到大經歷累積成的信念案例，而正面的信念我們可以保留並強化，而負面的信念我們則是幫助你洞察、面對她，並且與過往的自己溝通和解，降低這些負面信念影響你的選擇可能性！ 今天創造導師Cherrie來跟大家聊一聊我近期的希塔案例，因為對於受傷產生陰影，讓內心種下了對死亡的恐懼，因此反而讓她的體重直直上升！？真的會有這種事情嗎？歡迎你收聽本集的節目唷！讓我們一起用希塔療癒重獲新生吧~ 這個女生來找我時我以為要聊其他的事情，沒想到是關於體態？我記得在之前她的體態保持得很好，是個蠻自律運用的美麗女生，怎麼會有相關的問題呢？諮詢過後發現，她近期食慾大增，運動量大減，甚至害怕運動，是什麼原因導致她的轉變呢？ 第一，原來是「過去的負面記憶」壓抑著她對於運動的行動力，曾經有過運動後血糖不足昏厥的經驗，因此讓她種下了只要運動她就隨時可能會死的信念存在。 第二，童年的成長經歷，從小就讓為能吃就是福氣，因此對於求生的本能，與將生活過得快樂的追求，她開始放開味蕾！ 那創造導師Cherrie是如何透過希塔來幫助她改變這件事呢？你一定要收聽本集節目唷！若你也有些難以啟齒的心理困難，或是總是沒辦法讓自己變得更好，陷入了不斷設定計畫不斷失敗的循環中，歡迎你透過ListenContent有感說 來找到Cherrie，或者到Facebook搜尋「雀莉陳的消風日記」。 讓我用希塔療癒幫你過上更好的人生，先相信，就能創造！