希塔療癒|如何接納自己的害怕及不完美?求助等於軟弱?
自我探索
你曾經對於與件事物感到害怕嗎?認為自己做不到而感到無力感嗎?覺得向他人求助是很軟弱的表現嗎?不完美不代表你是不好的,若我們不承認它的價值,對自己關係充滿批判與否定,抗拒害怕所延伸的感受,這背後的信念又代表什麼? 1.你無法接受自己的不完美,此刻的不夠好嗎? 2.當你在各個關係裡,曾有過需要協助卻不願開口的時候嗎? 若你有以上的狀況,如何轉念去正視自己,接納自己的全部?同時轉念、學習求助,當你接納自己不完美,會釋懷接受這一種提醒,提醒自己需要重整你的狀態及信念,接納自己的缺點。 本集Cherrie從害怕游泳這件事,挖掘到我們常說的,「愛自己」這件事,必須建立在自我接納的前提之上,必須相信自己是值得被愛的,同時接納去尋求他人協助,求助不代表軟弱、糟糕表現,哪怕現在即使做的不好,但依然在進步、調整,走向完美的道路。 若你有以上的狀況,請一定要收聽本集節目唷!今天我會繼續來跟大家分享身為療癒師的我,平時是如何幫自己療癒的呢?你可能會問「老師應該不會有負面信念吧!?」 在收聽今天的節目之前,若你是個常認為自己做不到而感到無力感、覺得自己不完美的聽眾、觀眾朋友們,請先跟自己說「我接受自己的不完美,我今天比昨天進步,是值得被愛,我值得愛自己,我感恩自己!」在默念完後,就開始收聽我們的節目,聽Cherrie的聲音,跟著我一起探索人生,一起翻轉信念,一起創造更好的生活~ 再次提醒大家,希塔療癒不是宗教、不是神話、不是迷信,我們幫你更深層的與自我對話,找到問題的關鍵因素,進行翻轉! 若你也想找我進行希塔療癒,歡迎你點選下方文字前往社團找到我唷! ✉點此加入社團,找Cherrie諮詢✉