希塔療癒上七冥想是什麼？上七冥想有聲引導

今天Cherrie帶大家來做希塔療癒中的上七冥想，那本集節目的上七冥想什麼時候用呢？若心情煩躁、猶豫不定、事業壓力大、睡眠品質差時，都可以聽著我的節目跟著引導走一回唷！ 相信透過上七冥想，能幫助聽眾朋友們讓自己快速的找到平靜的狀態，進而擁有更清晰的思維，也歡迎聽眾朋友們重覆收聽，第二次收聽的朋友們上七冥想引導在10分50秒左右，可以直接拉時間軸收聽唷！ 那就讓我們開始收聽節目進行上七冥想首先，收聽前提醒大家找到個安靜且舒適的環境，輕輕的將眼睛閉上，特別提醒請勿在開車時收聽唷。 Tips小知識「什麼是上七冥想」？ 上七冥想是將意識「上升到第七界，並與造物主進行連結」，在希塔療癒中，多半會用的冥想技巧，有分為初階引導式冥想技巧，也就是節目中的方針。 【上七操作方針】 1.先將意識集中在「心輪」也就是胸口偏上的位置。 2.然後將意識慢慢往下帶，往下帶到腳底，並感受大地的能量。 3.接著將意識在下沉到地球的中心，也就是大地之母，感受大地之母給予你的能量，這股能量可以想像成白色且溫暖的。 4.讓這股力量湧入我們的身體，全然的接受，並且推動至頭頂之上，我們可以在意識中看見乳白色、美麗又溫暖的光球。 5.將光球不斷往上推進，穿過屋頂、大氣層、星層、到達宇宙的邊際，飛行的過程中看見不同顏色的光層，直到一大片明亮金黃色澤的光層。 6.接著進入果凍般的世界，這是宇宙的法則，且不斷地變換顏色，紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫，接著看到一個出口，有著白色的光，進入後就會到達第七界。 7.進入第七界後，我們會感受到一團白色的能量湧入身體，讓我們感知與白色能量合一，並且將自己的困擾與期待解決的問題與造物主訴說，並且接受祝福。 讓這股感受與潛意識整合，感受著能量的湧入，並回歸平靜，你是有能量面對挑戰的，你是有能量改變自我的。 以上是本集的上七冥想方針，上七冥想真的能幫上你的忙嗎？提醒大家使用的次數是關鍵，習慣療癒自我你才能擁有更好的翻轉力，想知道更多希塔方針嗎？請一定要持續鎖定我們的節目唷！