關於有戀愛腦這件事，在愛情與自我中劃出一條界線！

關於有戀愛腦這件事，在愛情與自我中劃出一條界線！今天我們來聊聊戀愛議題，說到戀愛議題就忍不住讓人想到戀愛腦，基本上大家常指的戀愛腦（lovestruck），多是一有心儀的對象，生活就以對方為重心打轉，缺乏自己的主見，甚至會因為見不到對方，吃不下也會睡不好。 而清醒的戀愛腦，是你已看見感情的癥結點，卻不願相信自己的判斷，總覺得這段關係有轉圜的餘地。 你害怕失去、害怕未知、害怕找不到比對方更好的人，更怕自己不值得一切美好的事物。 而比較科學的說法則是"戀愛腦"是指在戀愛過程中，人們大腦中所經歷的一系列生理和心理變化。當一個人陷入戀愛狀態時，他們的大腦會釋放出一些化學物質，這些物質可以影響情感、行為和思維。 一些主要的生理變化包括： 1.多巴胺的增加： 多巴胺是一種與愉悅和奖赏相關的神經遞質，它在戀愛時大量釋放。這種化學物質可以引起快樂和興奮感，使人感覺幸福。 2.催產素的增加： 催產素是一種與親密關係和信任相關的荷爾蒙。在戀愛中，接觸和親密的經歷會增加催產素水平，進而加強情感聯繫。 3.腦內啡的釋放： 腦內啡是一種內源性的鎮痛劑，也被稱為“幸福荷爾蒙”。在戀愛中，腦內啡的釋放可能有助於減輕疼痛感，提高幸福感。 《節目重點討論》 1.愛情與自我價值： 探討為何有些人會因為害怕失去而忽略自己的價值，以及如何建立更強大的自尊心，不讓感情成為價值的唯一來源，以此維繫戀愛中的心理健康： 分析戀愛腦如何影響個人的心理健康，以及如何在戀愛中保持平衡，不至於失去自己的獨立性和幸福感。 2.愛情中的依賴和獨立： 在愛情中如何保持個人獨立性，同時擁有健康的依賴關係。這包括如何平衡彼此的需求，而不是完全依賴對方。 3.戀愛的盲點和警訊：清醒的戀愛腦中可能存在的盲點，以及辨識不健康關係的警訊。這可以涉及到心理學、社會學和人際關係的專業見解，YY律師可以帶入法律諮詢經驗，債務、財產、身體健康、身體自主權等議題 4.心靈成長和愛情：在愛情關係中的困境和挑戰如何成為個人成長的機會。分享故事和經驗，探討如何在愛情中找到平衡並實現自我發展。 5.愛情的未來： 考慮在感情中建立健康的期望和目標如何在未來的愛情中避免落入相同的陷阱，培養更健康的愛情觀。 野莓之地不只是希望讓你有一個可以放鬆的地方，也希望妳在走出野莓之地後，能有一個不一樣的開始，若您也有相關問題，歡迎透過ListenContent有感說聯繫我們，或透過以下email來信到野莓信箱！ 野莓信箱「sunkeke999@gmail.com」