物理治療是什麼？物理治療和復健的差異迷思大解析！

物理治療的應用範圍非常廣泛，不僅僅適用於老年人，任何年齡段的人都可以受益於物理治療的服務，從剛出生的嬰兒到成年人，甚至是受傷或手術後的患者，都可能需要物理治療，而物理治療到底是什麼？ 一、物理治療的3M 物理治療是一個廣泛的復健領域，它涵蓋了多個方面，物理治療師透過三個主要的方法來幫助患者，這就是所謂的"3M"：徒手治療（Manual Therapy）、運動治療（Movement Therapy）和物理因子治療（Modalities）。 徒手治療是物理治療的一個重要部分，它包括使用手部技巧進行關節調整、軟組織治療和疼痛管理。這些技巧可以改善關節活動度、減輕疼痛和促進組織修復。 運動治療在物理治療中也扮演著關鍵角色，包括設計和指導特定的運動和運動計劃，以恢復功能、增強肌肉和改善身體的動作模式，透過運動治療，患者可以提高身體的力量、柔軟度和耐力，並改善平衡和協調。 物理因子治療是使用物理能量或儀器來治療疼痛和促進組織修復的方法。這包括電療、熱療、冷療、光療和雷射等，這些治療方法可以減輕疼痛、減少炎症、促進血液循環和加速組織修復過程。 除了治療疾病和傷害，物理治療也在健康促進方面發揮著重要作用，物理治療師可以提供運動建議、姿勢矯正、體能訓練等服務，以幫助人們改善體能、預防損傷和提升運動表現，除了醫療治療外，物理治療還涉及其他領域，如職能治療、語言治療和心理治療，這些都屬於復健的範疇，不同專業之間可能存在一些協作和重疊，尤其是在治療疾病方面，醫療和物理治療之間有著密切的關係和合作。 二、那是不是只有受傷或有疼痛時才需要物理治療？ 物理治療是一種專業領域，它不僅僅與受傷或手術後的康復有關，它可以涵蓋預防、健康促進以及治療不同階段的需求，在物理治療中，有三個主要的階段。 首先是預防階段，這意味著在沒有任何病痛之前，你可以找到物理治療師進行一些預防性的疾病預防和健康促進的治療┌這些治療可以幫助你保持健康，預防疾病。 第二個階段是功能提升，這適用於那些身體健康的人，如果你希望增加肌肉力量、提高運動能力或增強靈敏度，物理治療師可以提供相應的幫助，幫助你達到這些目標。 第三個階段是治療階段，這適用於已經有疾病或不適的人，物理治療師可以通過適當的治療幫助舒緩症狀，提供舒緩和康復，無論是因為輕微的不適還是嚴重的疾病，物理治療師都能提供相應的幫助。 另外，手術前也可以發揮作用，例如，在進行膝蓋手術之前，物理治療師可以指導相關的姿勢和訓練，幫助患者了解手術後的轉位和動作，提前做好相應的準備。 三、物理治療所、醫院和診所的差異： 可以到有物理治療師的物理治療所、醫院和診所等，物理治療所通常由物理治療師主導，並提供完全由他們指導的治療服務，例如在健身房或專業物理治療機構中，而醫院和診所則通常提供多種治療服務，並且可能擁有各種不同的儀器，適用於不同類型的患者，例如骨科診所、復健科診所。 物理治療的範圍不僅限於受傷的人群，物理治療師在治療過程中會進行動作測試等，並根據患者的需求進行治療，當然，在治療所中，物理治療師可以為中風、脊椎損傷等需要肢體或體能訓練的患者提供徒手治療等服務，所以，在治療所這樣的自費價格會醫院來的高一些。 在品質上，物理治療所和醫院診所有所差異，在醫院或診所中，一位治療師可能需要負責多位患者，因此治療時間可能較短，而在物理治療所，治療時間通常為40至60分鐘，完全專注於一位患者，因此，治療所的服務品質可能會更高，如果經歷了許多次醫院或診所治療後，仍然遇到問題反覆出現，建議可以考慮到物理治療所尋求治療。 最重要的價值，物理治療師會根據患者的需求，提供專業的治療方案和指導，並且密切關注患者的狀況和進展，治療所提供的治療內容可能包括徒手治療、運動治療、器械治療等，這些都是經過專業訓練的治療師根據患者狀況設計的。 另外，物理治療所與醫院或診所在環境方面也有所不同。在醫院或診所的治療間通常是開放式的，可能有較多的治療設備和器材，患者可能需要根據自己的治療方案在不同的設備間轉移。而物理治療所則更注重個人隱私，提供一個相對私密且整潔的治療環境，患者在進行治療時可以更加專注且舒適。 當然，在物理治療所的治療過程中，患者可能會擔心疼痛的問題，然而，物理治療師在進行治療時，會先進行詳細的檢查和評估，以確定治療方案和適用的治療方法。因此，治療的過程通常不會帶來過多的疼痛，而是更注重釐清患者的狀況和需求。 物理治療師不僅僅在醫院中提供治療服務，他們的範圍更廣泛包括日常生活中的各個方面，從體態調整到運動表現，甚至是在使用電腦、鍵盤和滑鼠時的姿勢調整，物理治療的應用可以說在日常生活中是無所不在的。 節目中邀請兩位資深物理治療師「老鄭、阿澤」不藏私分享，進而幫助聽眾在身體運動、過生活時，遇到的各種疑難雜症不卡關！想瞭解更多動晰物理治療所資訊嗎？歡迎點選下方連結到官方網站觀看唷！ https://www.moventreat.com.tw/