茶葉與養生關係，從黃帝內外經來談茶葉如何修身養性

喝到一杯好茶，可以從身體的反應感受的到，相信不少茶友們都知道，茶葉裡的茶多酚能提升細胞抗氧化等功能，但是喝茶也是有一些注意事項的，以中醫的古典書籍 《黃帝內經》來不同時段選出合適的茶，不僅是品茶，而且對身體更好，另外人在不同時期喜歡喝的茶類型，也可以反推出，目前身體的狀況，因此，了解黃帝內經而來調整喝茶類別跟時段是對人體有益的。 有《黃帝內經》，當然也有《黃帝外經》，而這兩部內經和外經是什麼？《黃帝內經》與《黃帝外經》的差異在哪？ 《黃帝內經》是醫書中最早的典籍之一，講的是《素問》和《靈樞》兩大部分，各有文章81篇，以直線的、單向的、單維的線性思維方式，由黃帝與岐伯對話的形式，講人體生理、病理、診斷、治療和預防，簡單的來說《黃帝內經》例如要去旅遊時，內經就是一張平面的地圖可以，告訴你方向，怎麼去哪條路最好，也就是說你可以用黃帝內經來了解身體何時適合做什麼參考依據。 《黃帝外經》已失傳了，多為是剩下的殘篇，但有由外治內理論及手法內容記錄，簡單的來說《黃帝外經》把原先的平面地圖變成立體化，如同用地球儀來帶你了解方向，透過地球儀更全面來了解身體狀況。 本集節目邀請到對黃帝內外經相當了解的李佩倪老師，一起和龔于堯老師，用不同的專業角度觀點，來分享黃帝內外經與茶葉的知識，相信愛喝茶的聽眾朋友們，收聽本集能得到更多收獲喔！千萬別錯過這集精彩的內容，一起來瞭解更多茶與中醫黃帝內經、外經的知識，請一定要完整收聽我們的節目，也歡迎大家除了收聽我們的節目之外，更歡迎來太初有茶工作室找我們泡茶聊天唷！我們現在更會不藏私的與你分享茶葉好知識唷！